Parece que en un abrir y cerrar de ojos el verano ya se acabó.
Hace apenas unas semanas esperábamos con ansias mañanas más tranquilas, menos despertadores y, tal vez, solo tal vez, un poco más de respiro. Ahora vuelven a salir las mochilas, las listas de útiles escolares están por todas partes y otro año escolar está a punto de comenzar.
Para la mayoría de las familias, la temporada de regreso a clases es una época muy ajetreada.
Para familias como la nuestra, la vida ya es ajetreada, pero además hay un sinfín de cosas adicionales que nadie más ve.
Mientras todos los demás compran libretas y tenis nuevos, nosotros llamamos a especialistas para pedir medicamentos, actualizamos los planes de atención de emergencia, programamos reuniones del IEP o del Plan 504, intentamos coordinar las citas médicas con el horario escolar (o al revés) y nos preguntamos si este será el año en que nuestro hijo pueda mantenerse lo suficientemente sano como para participar en todo lo que quiera hacer.
Y en medio de todo eso, intentamos manejar nuestra propia ansiedad mientras ayudamos a nuestros hijos a manejar la suya.
Es mucho.
Recuerdo una transición escolar en particular que todavía me llama la atención. Mi hija iba a empezar en una escuela completamente nueva en una ciudad nueva después de haber pasado varios años con educación a domicilio. Regresaba a la escuela a tiempo completo, y la única cara conocida que vería en el edificio era la de su hermano mayor.
Estaba ansiosa.
Si te soy sincero, yo también.
Así que hice lo que he ayudado a hacer a innumerables familias a lo largo de los años como terapeuta infantil: Hice un plan.
Llamé a la escuela durante el verano para averiguar quién sería su maestra de educación especial. Me presenté por correo electrónico, le expliqué un poco cuáles eran las necesidades educativas y médicas de mi hija, y le pregunté si podríamos visitarla antes de que comenzaran las clases. Ella accedió amablemente.
Esa sencilla medida tuvo un gran impacto en cómo se desarrolló el inicio del año escolar.
Mi hija recorrió los pasillos antes de que se llenaran de gente. Encontró dónde estaban sus clases. Conoció a alguien que se convertiría en una persona en quien podría confiar. El ambiente ya no le parecía tan intimidante.
Luego llegó la enfermera de la escuela.
Programé una reunión con ella antes del primer día de clases y le expliqué todo: el diagnóstico de mi hija, los medicamentos, las señales de alerta y qué debía hacer mi hija si no se sentía bien durante el día. Juntas, elaboramos un plan antes de que fuera necesario, en lugar de esperar a que todos se las arreglaran por su cuenta si surgía algún problema.
Por último, me presenté a sus maestros. Algunas conversaciones tuvieron lugar durante la Noche de Bienvenida al Año Escolar, mientras que otras se llevaron a cabo mediante un breve correo electrónico. Mi objetivo no era abrumarlos con información, sino simplemente empezar a construir una relación.
Al hacer todo esto, nada había cambiado con respecto al diagnóstico de mi hija. Pero las dos nos sentíamos diferentes.
Nos sentíamos preparados.
Con el paso de los años he aprendido que la preparación no elimina la incertidumbre, pero sí que reduce el estrés innecesario.
Si te estás preparando para un nuevo año escolar, aquí te compartimos algunas cosas que le han servido a nuestra familia.
Prepara a tu hijo antes de preparar su mochila.
Visita la escuela si puedes. Recorre los pasillos. Busca la enfermería. Enséñale a tu hijo qué debe hacer si empieza a sentirse mal o necesita ayuda. Habla con él sobre las posibles situaciones. Los niños suelen sentirse menos ansiosos cuando saben qué esperar, aunque no puedan preverlo todo.
Arma tu equipo desde el principio.
Ponte en contacto con la enfermera, los maestros, el consejero o el personal de educación especial antes de que comience el año escolar. No es necesario que cuentes toda tu historia. Solo empieza a establecer una relación. Conocer a las personas que cuidan a tu hijo puede marcar una gran diferencia.
Organízate antes de que empiece el caos.
Guarda en un solo lugar los formularios de medicamentos, los planes de emergencia, las cartas de los médicos y la información de contacto importante. Tu yo del futuro te lo agradecerá.
Prepárate tú también.
Las transiciones son difíciles para los padres. Llevamos tantas preocupaciones que nuestros hijos nunca ven. Tómate unos minutos para reflexionar. ¿Qué es lo que más te preocupa? ¿Para cuáles de esas preocupaciones puedes prepararte, y cuáles requerirán que confíes en ti mismo para manejarlas si llegan a presentarse?
A veces, el simple hecho de ponerle nombre a nuestros miedos ayuda a que se hagan más pequeños.
Como padres de niños con una enfermedad poco común, dedicamos gran parte de nuestras vidas a prepararnos para lo inesperado, por lo que es fácil olvidar lo capaces que nos hemos vuelto.
Has tenido que lidiar con diagnósticos que nunca esperaste, has aprendido un lenguaje médico que nunca quisiste conocer y has defendido a tu hijo en lugares en los que nunca imaginaste que entrarías.
Este año escolar traerá nuevos retos. Siempre es así.
Pero también traerá nuevas victorias. Algunas lo suficientemente grandes como para celebrarlas, y otras tan pequeñas que solo tú las notarás.
Ahora que comienza otro año escolar, recuerda esto:
No es necesario que tengas todas las respuestas antes de que suene el primer timbre.
Solo necesitas un plan, un equipo y la confianza de que, pase lo que pase, encontrarás la manera de resolverlo. Tal como siempre lo has hecho.
Por: Ronda Thorington, Máster en Artes, consejera profesional licenciada
Agosto de 2026
