Padecer una enfermedad cr\u00f3nica y rara es una experiencia dif\u00edcil para cualquiera, y especialmente dif\u00edcil en ni\u00f1os y adolescentes.<\/p>\n\n\n\n
Para comprender c\u00f3mo afrontan nuestras familias la salud mental, colaboramos con Andrea Knight MD MSCE, experta en los campos de la salud autoinmune y mental. Encuestamos a pacientes y padres de Cure JM sobre las \"Necesidades de salud mental de los pacientes con JM e intervenciones potenciales\" y descubrimos que 28% de los pacientes adolescentes y adultos j\u00f3venes con JM informaron depresi\u00f3n y 33% informaron ansiedad. Estos porcentajes son entre dos y tres veces superiores a la media nacional de 2016 de depresi\u00f3n en adolescentes (12,8%) y adultos j\u00f3venes (10,9%), seg\u00fan el Instituto Nacional de Salud Mental.<\/p>\n\n\n\n
Folleto descargable: Salud emocional y JM<\/a><\/p>\n\n\n\n Los investigadores no saben si los problemas de salud mental en la JM est\u00e1n causados por la enfermedad subyacente (de inflamaci\u00f3n y vasculitis), los tratamientos, la gen\u00e9tica o el reto de vivir con una enfermedad cr\u00f3nica y poco frecuente. Pero, sabemos que los pacientes, los m\u00e9dicos y los investigadores consideran la salud mental una prioridad de investigaci\u00f3n importante para Cure JM.<\/em><\/p>\n\n\n\n La siguiente informaci\u00f3n le ayudar\u00e1 a comprender mejor los signos y s\u00edntomas de la depresi\u00f3n y la ansiedad y c\u00f3mo obtener ayuda. Consulte a un m\u00e9dico si le preocupa su hijo, usted mismo o alg\u00fan miembro de su familia.<\/p>\n\n\n\n Conozca los signos de la depresi\u00f3n y la ansiedad<\/a><\/p>\n\n\n\n Los psic\u00f3logos tienen un t\u00edtulo superior en psicolog\u00eda y ayudan a las personas a afrontar eficazmente problemas emocionales o de salud mental. Suelen ofrecer terapia conversacional (psicoterapia) y otras terapias basadas en pruebas, como las t\u00e9cnicas de terapia cognitivo-conductual. No pueden recetar medicamentos (excepto en Luisiana y Nuevo M\u00e9xico), pero suelen trabajar en colaboraci\u00f3n con m\u00e9dicos de atenci\u00f3n primaria o psiquiatras que s\u00ed pueden recetar medicamentos.<\/p>\n\n\n\n Los psiquiatras son m\u00e9dicos cualificados especializados en el tratamiento de problemas y trastornos de salud mental. Los psiquiatras se diferencian de otros profesionales de la salud mental en que pueden recetar medicamentos y ofrecen terapias adicionales para la depresi\u00f3n grave, como un tratamiento m\u00e1s reciente denominado estimulaci\u00f3n magn\u00e9tica transcraneal (EMT). Los psiquiatras tambi\u00e9n pueden realizar exploraciones f\u00edsicas y solicitar e interpretar pruebas de laboratorio e im\u00e1genes cerebrales, como tomograf\u00edas computarizadas y resonancias magn\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n La telemedicina en psiquiatr\u00eda, mediante videoconferencia, es una pr\u00e1ctica validada y eficaz de la medicina que aumenta el acceso a la atenci\u00f3n, especialmente para las personas con limitaciones f\u00edsicas o trastornos graves de ansiedad. \"La Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda (APA) apoya el uso de la telemedicina como componente leg\u00edtimo de un sistema de prestaci\u00f3n de servicios de salud mental en la medida en que su uso redunde en beneficio del paciente y se ajuste a las pol\u00edticas de la APA sobre \u00e9tica m\u00e9dica y confidencialidad.\"<\/p>\n\n\n\n Algunos hospitales cuentan con trabajadores sociales que ayudan a los pacientes y a sus familias a comprender su enfermedad, a superar las emociones derivadas del diagn\u00f3stico y los tratamientos y a asesorarles sobre las decisiones que deben tomar. Los trabajadores sociales pueden ser miembros esenciales de los equipos interdisciplinarios de los hospitales y a menudo prestan servicios de salud mental.<\/p>\n\n\n\n Muchas escuelas p\u00fablicas tienen un orientador, psic\u00f3logo o trabajador social a tiempo completo o parcial con quien los alumnos pueden hablar de sus preocupaciones sociales y emocionales. Estos orientadores pueden aconsejar a los alumnos, proporcionarles informaci\u00f3n y remitirles a servicios externos.<\/p>\n\n\n\n Los medicamentos pueden desempe\u00f1ar un papel en el tratamiento de la depresi\u00f3n y la ansiedad, junto con la \"terapia de conversaci\u00f3n\". Los antidepresivos se utilizan habitualmente para tratar la depresi\u00f3n y la ansiedad, siendo los m\u00e1s populares los inhibidores selectivos de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS). La Fundaci\u00f3n Cure JM no respalda ni recomienda ning\u00fan f\u00e1rmaco, suplemento o hierba en particular. Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre medicamentos para la depresi\u00f3n y la ansiedad, haga clic aqu\u00ed para visitar el Instituto Nacional de Salud Mental<\/a>. <\/p>\n\n\n\n Contar con familiares y amigos en los que puedas confiar y con los que puedas hablar de tus sentimientos te ayudar\u00e1 mucho a enfrentarte a la JM.<\/p>\n\n\n\n Unirse a un grupo de apoyo formado por personas que han pasado por experiencias similares a la suya puede ayudarle a sentirse menos solo. \u00danete ahora a Cure JM<\/a> para saber m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Cure JM cuenta con 15 secciones regionales que organizan reuniones y actos. Haga clic aqu\u00ed para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/a><\/p>\n\n\n\n Cure JM celebra conferencias regionales y nacionales, as\u00ed como marchas y eventos regionales, que son una forma estupenda de conocer a otras personas con JM. Ver pr\u00f3ximos eventos.<\/a><\/p>\n\n\n\n Las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n pueden ayudar a combatir el estr\u00e9s y la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La actividad f\u00edsica puede ayudar a reducir el estr\u00e9s y aliviar la depresi\u00f3n. Consulta con un m\u00e9dico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio. El ejercicio es medicina<\/a><\/p>\n\n\n\n Es importante dormir lo suficiente, y ayuda acostarse y levantarse con un horario constante.<\/p>\n\n\n\n Los alimentos nutritivos son importantes para la salud f\u00edsica y mental. Nuestro cerebro funciona mejor cuando recibe el combustible adecuado. P\u00f3ngase en contacto con su m\u00e9dico o con el trabajador social del hospital para concertar una consulta con un nutricionista.<\/p>\n\n\n\nFactores relacionados con la JM que conducen a la depresi\u00f3n y la ansiedad<\/h3>\n\n\n\n
\n
C\u00f3mo obtener ayuda<\/h3>\n\n\n\n
Psic\u00f3logos<\/h4>\n\n\n\n
Telemedicina<\/h4>\n\n\n\n
Trabajadores sociales hospitalarios<\/h4>\n\n\n\n
Orientadores escolares\/psic\u00f3logos\/trabajadores sociales<\/h4>\n\n\n\n
Antidepresivos\/Medicaci\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n
Sistema de apoyo de familiares y amigos<\/h4>\n\n\n\n
Grupos de apoyo<\/h4>\n\n\n\n
\u00danase a una secci\u00f3n de Cure JM<\/h4>\n\n\n\n
Asistir a una conferencia, marcha o acto de Cure JM<\/h4>\n\n\n\n
Mindfulness\/Meditaci\u00f3n \/Yoga\/Masaje<\/h4>\n\n\n\n
Ejercicio<\/h4>\n\n\n\n
Practique buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o<\/h4>\n\n\n\n
Comer alimentos nutritivos<\/h4>\n\n\n\n