{"id":432,"date":"2022-04-25T08:09:00","date_gmt":"2022-04-25T13:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.curejm.org\/?p=432"},"modified":"2025-04-25T11:15:26","modified_gmt":"2025-04-25T15:15:26","slug":"pacientes-con-dolor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/patientswhohavepain\/","title":{"rendered":"Recursos para pacientes con dolor"},"content":{"rendered":"<p>A continuaci\u00f3n se ofrecen algunos recursos y recomendaciones para abordar el dolor. Proceden de reumat\u00f3logos pedi\u00e1tricos, otros profesionales m\u00e9dicos e investigadores especializados en el tratamiento del dolor.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/stopchildhoodpain.org\/\" target=\"_blank\">Stopchildhoodpain.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/childpain.org\/\" target=\"_blank\">Childpain.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.megfoundationforpain.org\/\">Megfoundationforpain.org<\/a> (gran consejo para el dolor relacionado con el procedimiento)<\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/painguide.com\/\" target=\"_blank\">Painguide.com<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/thedysautonomiaproject.org\/\" target=\"_blank\">Thedysautonomiaproject.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/anxietycoach.mayoclinic.org\/\">Entrenador de Ansiedad de la Cl\u00ednica Mayo<\/a>-Programa de ansiedad\/OCD para ni\u00f1os y sus familias (cinco m\u00f3dulos)<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/mychyp.org\/\">Curaci\u00f3n creativa para j\u00f3venes que sufren (CHYP)<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/creativehealingforyouthinpain\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Grupo de Facebook para <\/a><a href=\"https:\/\/mychyp.org\/\">CHYP<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aplicaciones<\/h3>\n\n\n\n<p>Gratis si no se indica lo contrario; busca en tu App Store.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.seattlechildrens.org\/globalassets\/documents\/research\/cchbd\/webmap_mobile_app_flyer.pdf\">WebMAP M\u00f3vil<\/a>-educaci\u00f3n sobre el dolor para ni\u00f1os mayores y adolescentes, incluyendo formas de rastrear y ayudar al dolor. <\/li>\n\n\n\n<li>MindShift: herramienta de gesti\u00f3n de la ansiedad mediante TCC<\/li>\n\n\n\n<li>Respira, Piensa, Haz: estrategias de resoluci\u00f3n de problemas para ni\u00f1os<\/li>\n\n\n\n<li>Respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica guiada por MyCalmBeat<\/li>\n\n\n\n<li>Breate2Relax: ejercicios de respiraci\u00f3n y relajaci\u00f3n muscular<\/li>\n\n\n\n<li>Escala de dolor de las conversaciones triviales<\/li>\n\n\n\n<li>Escuadr\u00f3n del dolor<\/li>\n\n\n\n<li>Ping\u00fcino dolorido<\/li>\n\n\n\n<li>Mi Diario del Dolor - $4.99 - rastreador de dolor cr\u00f3nico y s\u00edntomas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Libros<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Managing-Your-Childs-Chronic-Pain\/dp\/0199330042\/ref=asc_df_0199330042\/?tag=hyprod-20&amp;linkCode=df0&amp;hvadid=312741934517&amp;hvpos=&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=8541191211847750622&amp;hvpone=&amp;hvptwo=&amp;hvqmt=&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl=&amp;hvlocint=&amp;hvlocphy=9011936&amp;hvtargid=pla-624242397727&amp;psc=1&amp;tag=&amp;ref=&amp;adgrpid=64940825031&amp;hvpone=&amp;hvptwo=&amp;hvadid=312741934517&amp;hvpos=&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=8541191211847750622&amp;hvqmt=&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl=&amp;hvlocint=&amp;hvlocphy=9011936&amp;hvtargid=pla-624242397727\"><em>C\u00f3mo tratar el dolor cr\u00f3nico de su hijo<\/em>Tonya Palermo y Emily Law<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Remisiones<\/h3>\n\n\n\n<p>Nuestros reumat\u00f3logos pedi\u00e1tricos recomiendan evitar las cl\u00ednicas del dolor que s\u00f3lo ofrecen narc\u00f3ticos u opi\u00e1ceos para tratar el dolor. Una cl\u00ednica del dolor debe centrarse en la persona, no solo en el dolor.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Encuentre aqu\u00ed especialistas en trastornos de ansiedad: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.abct.org\" target=\"_blank\">www.abct.org<\/a> y <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.adaa.org\" target=\"_blank\">www.adaa.org<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e1s informaci\u00f3n sobre la variedad de opciones disponibles en <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/pain-management\/pain-clinics-all-about\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">WebMD<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e1s informaci\u00f3n sobre la investigaci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3829620\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">enfoques integrales del dolor aqu\u00ed<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>La fisioterapia es muy recomendable, con t\u00e9cnicas que incluyen el fortalecimiento y el estiramiento. Otras opciones son la estimulaci\u00f3n nerviosa el\u00e9ctrica transcut\u00e1nea (TENS), los ultrasonidos, el masaje y la liberaci\u00f3n miofascial.<\/li>\n\n\n\n<li>Hable con su fisioterapeuta acerca de las plantillas ortop\u00e9dicas si la posici\u00f3n del cuerpo, la mec\u00e1nica o problemas estructurales contribuyen al dolor.<\/li>\n\n\n\n<li>La terapia acu\u00e1tica es ideal para los ni\u00f1os que sufren dolores con la fisioterapia en tierra.<\/li>\n\n\n\n<li>La terapia ocupacional puede incluir t\u00e9cnicas de desensibilizaci\u00f3n y de integraci\u00f3n sensorial.<\/li>\n\n\n\n<li>El asesoramiento en salud mental incluye terapia cognitivo-conductual y dial\u00e9ctico-conductual, con asesores especializados en ni\u00f1os con enfermedades cr\u00f3nicas y dolor cr\u00f3nico.<\/li>\n\n\n\n<li>Las cl\u00ednicas multidisciplinares de dolor cr\u00f3nico pedi\u00e1trico incluyen lo siguiente:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.childrenscolorado.org\/conditions-and-advice\/conditions-and-symptoms\/conditions\/chronic-pain\/\">Cl\u00ednica del Dolor del Hospital Infantil de Colorado<\/a> (multidisciplinar, ambulatorio): 720.777.6700<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.seattlechildrens.org\/clinics\/pain-medicine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cl\u00ednica del Dolor del Hospital Infantil de Seattle<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.childrensmercy.org\/\">Hospital Infantil Mercy de Kansas City<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.chop.edu\/\">Hospital Infantil de Filadelfia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.ucsfhealth.org\/\">Universidad de California San Francisco<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/\">Cl\u00ednica Mayo<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.thecomfortability.com\/\" target=\"_blank\">La capacidad de confort<\/a>-Programa del Hospital Infantil de Boston (en l\u00ednea y presencial) para que adolescentes y padres aprendan habilidades y estrategias para gestionar el dolor cr\u00f3nico.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Servicios de cuidados paliativos pedi\u00e1tricos. No deje que la palabra \"paliativos\" le asuste: simplemente significa \"aliviar el dolor sin tratar la causa de la enfermedad\". Su reumat\u00f3logo pedi\u00e1trico o su m\u00e9dico de atenci\u00f3n primaria pueden ayudarle a coordinar estos enfoques y a controlar su enfermedad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9todos sin receta para el tratamiento del dolor<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Almohadillas el\u00e9ctricas<\/li>\n\n\n\n<li>Paquetes de arroz (pon arroz en un calcet\u00edn viejo y cali\u00e9ntalo en el microondas, no demasiado caliente)<\/li>\n\n\n\n<li>Terapia de fr\u00edo<\/li>\n\n\n\n<li>Acupuntura<\/li>\n\n\n\n<li>Punci\u00f3n seca<\/li>\n\n\n\n<li>Masaje<\/li>\n\n\n\n<li>Mentol u otra aromaterapia<\/li>\n\n\n\n<li>Ba\u00f1o de parafina para el dolor de manos<\/li>\n\n\n\n<li>Abeja Zumbadora<\/li>\n\n\n\n<li>ShotBlocker<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Medicamentos sin receta <\/h3>\n\n\n\n<p>Utilizar seg\u00fan las instrucciones del fabricante.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Paracetamol (Tylenol) hasta cada 4 horas (es decir, 6 veces al d\u00eda)<\/li>\n\n\n\n<li>Antiinflamatorios no esteroideos (AINE)\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nota: no combinar diferentes AINE<\/li>\n\n\n\n<li>Nota: es seguro utilizar tanto un AINE como un paracetamol porque act\u00faan de forma diferente; alterne los medicamentos cada tres o m\u00e1s horas.<\/li>\n\n\n\n<li>Ibuprofeno (Motrin o Advil) hasta cada 6 horas (es decir, cuatro veces al d\u00eda)<\/li>\n\n\n\n<li>Naproxeno s\u00f3dico (Aleve)<\/li>\n\n\n\n<li>Diclofenaco (Voltaren) gel<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Parches Salonpas<\/li>\n\n\n\n<li>Parches de lidoca\u00edna<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A continuaci\u00f3n se ofrecen algunos recursos y recomendaciones para abordar el dolor. 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