{"id":25328,"date":"2022-07-25T16:53:00","date_gmt":"2022-07-25T21:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.curejm.org\/?p=25328"},"modified":"2023-10-27T09:26:57","modified_gmt":"2023-10-27T13:26:57","slug":"ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/exercise\/","title":{"rendered":"Ejercicio y miositis juvenil"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Cure JM tiene el honor de colaborar con destacados expertos que ayudan a nuestras familias a aprender m\u00e1s sobre c\u00f3mo vivir con miositis juvenil. Desde simposios virtuales hasta debates en ayuntamientos, m\u00e9dicos y otros expertos han destacado la importancia del ejercicio en pacientes con JM.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recientemente, el Dr. Brian Feldman, de la Red de Atenci\u00f3n Cl\u00ednica de Cure JM y miembro del Consejo Asesor M\u00e9dico del Hospital para Ni\u00f1os Enfermos de Toronto, comparti\u00f3 una presentaci\u00f3n \"Ask the Doc\" en la que detall\u00f3 la seguridad y los beneficios del ejercicio en la dermatomiositis. El Dr. Feldman lleva d\u00e9cadas investigando el papel que desempe\u00f1a el ejercicio en la miositis. Sus investigaciones sugieren que el ejercicio puede influir positivamente en los resultados de la DM.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los \u00faltimos a\u00f1os, este tema ha captado la atenci\u00f3n de otros expertos en el tratamiento de la enfermedad. La fisioterapeuta Sue Maillard, especialista cl\u00ednica y fisioterapeuta en Reumatolog\u00eda Pedi\u00e1trica y Dolor Musculoesquel\u00e9tico del Great Ormond Street Hospital de Londres, y la Dra. Laura Tasan, MD, RHMSUS del Children's Hospital of Pittsburgh of UPMC tambi\u00e9n han realizado presentaciones sobre el ejercicio como terapia importante en la JM.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1 un enlace a cada una de las presentaciones mencionadas. Tambi\u00e9n hemos destacado las principales conclusiones de cada ponente y elaborado una lista de las seis cosas que hay que saber sobre el ejercicio en JM.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Ask The Doc: Por qu\u00e9 el ejercicio y la nutrici\u00f3n son importantes en JM\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fEEkqTXfZ2M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ayuntamiento del Dr. Feldman - Aprenda por qu\u00e9 el ejercicio y la nutrici\u00f3n son importantes para combatir la miositis juvenil.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"El ejercicio como medicina para la miositis infantil\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Iy7uTZvIML8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Presentaci\u00f3n del Dr. Feldman, \"El ejercicio como medicina\", en la Conferencia Cure JM 2019.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Ejercicio y miositis juvenil\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_n9xfH8bb-I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">\"Ejercicio y miositis juvenil\", una presentaci\u00f3n informativa de la Dra. Laura Tasan.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"La importancia del ejercicio en la miositis juvenil\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XAZrIZnUvTo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Presentaci\u00f3n de Sue Maillard sobre \"La importancia del ejercicio en la miositis juvenil\".<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>Seis cosas que hay que saber sobre el ejercicio en JM<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1.    El ejercicio y los estiramientos son seguros para todas las personas en todas las fases de la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El ejercicio y los estiramientos ayudan cuando los ni\u00f1os tienen la enfermedad activa y cuando se considera que est\u00e1n en remisi\u00f3n. Seg\u00fan el Dr. Tasan, no hay estudios que sugieran que el ejercicio provoque brotes. Si bien un ni\u00f1o puede sentir dolor despu\u00e9s de hacer ejercicio, ese dolor no est\u00e1 relacionado con la enfermedad en s\u00ed. Si el dolor persiste, debe modificarse o reducirse el ejercicio para adaptarlo mejor al ni\u00f1o. El Dr. Feldman se\u00f1al\u00f3 que el ejercicio es seguro y tambi\u00e9n afirm\u00f3: \"As\u00ed que creo que podemos decir con los datos de que disponemos actualmente que se sugiere con bastante firmeza que tanto a corto como a largo plazo el ejercicio va a hacer que uno mejore, sea m\u00e1s funcional y est\u00e9 m\u00e1s en forma incluso si tiene dermatomiositis.\"<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2.    El ejercicio es vital para maximizar la independencia, la fuerza y la movilidad<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hacer ejercicio puede ayudar a los ni\u00f1os cuando est\u00e1n luchando contra la enfermedad y despu\u00e9s de haber alcanzado la remisi\u00f3n. De hecho, los m\u00fasculos pierden fuerza en un plazo de 24 a 48 horas, y la fuerza muscular m\u00e1xima se pierde en las primeras seis semanas. As\u00ed pues, aunque los medicamentos pueden detener la enfermedad en los m\u00fasculos, el ejercicio ayuda a devolver el movimiento y la fuerza a esos m\u00fasculos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3.    Seg\u00fan Maillard, el ejercicio puede ralentizar el proceso de la enfermedad y reducir la inflamaci\u00f3n y es vital para cualquier grado de recuperaci\u00f3n y reparaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La miositis juvenil no afecta a todos los m\u00fasculos. Los m\u00fasculos que ni siquiera est\u00e1n afectados por la MJD pueden empezar a perder fuerza a medida que los pacientes dejan de utilizarlos. Por lo tanto, el ejercicio ayudar\u00e1 a todos los m\u00fasculos a recuperarse y repararse. Los m\u00fasculos se recuperan utiliz\u00e1ndolos. El Dr. Feldman a\u00f1adi\u00f3: \"El ejercicio f\u00edsico tiene potentes efectos antiinflamatorios\".<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4.    Existen diferentes tipos de ejercicios y estiramientos que se pueden realizar<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Maillard y Tasan comparten que un fisioterapeuta o fisioterapeuta puede elaborar un plan para su hijo que incluya ejercicios simples y complejos. Los ejercicios sencillos (como las abducciones de cadera) ayudan a completar los ejercicios complejos (como caminar) que son necesarios para las actividades cotidianas. El fisioterapeuta de su hijo trabajar\u00e1 en la elaboraci\u00f3n de un plan para los m\u00fasculos de su hijo que abarque: amplitud de movimiento, fortalecimiento y acondicionamiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">5.    El ejercicio puede realizarse en casa, pero se recomienda que sea guiado por un fisioterapeuta o fisioterapeuta titulado. Este profesional trabajar\u00e1 con su hijo para establecer ejercicios individualizados que progresen con el tiempo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos ejemplos de ejercicios que se pueden hacer en casa son: <a href=\"https:\/\/www.curejm.org\/es\/video-de-estiramientos\/\">https:\/\/www.curejm.org\/stretching-video\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">6.    Usted es el mejor animador y defensor de su hijo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como padre, querr\u00e1s asegurarte de que los ejercicios y estiramientos no s\u00f3lo se hacen, sino que se hacen correctamente. Puede asistir y ayudar cuando sea necesario. Adem\u00e1s, recuerde que los colegios est\u00e1n obligados a proporcionar tratamiento por parte de un fisioterapeuta si la enfermedad interfiere en el proceso acad\u00e9mico. Puedes hablar con el colegio sobre las modificaciones en los recreos y las clases de educaci\u00f3n f\u00edsica de tu hijo.&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los \u00faltimos a\u00f1os, el ejercicio en pacientes con miositis juvenil ha captado la atenci\u00f3n de los expertos. El ejercicio se considera una terapia importante en la MJ y debe realizarse tanto si el ni\u00f1o tiene la enfermedad activa como si est\u00e1 en remisi\u00f3n.<\/p>","protected":false},"author":24,"featured_media":27930,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"Over the past few years, exercise in juvenile myositis patients has garnered the attention of experts. 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