{"id":92711,"date":"2025-12-23T23:38:47","date_gmt":"2025-12-24T04:38:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.curejm.org\/?page_id=92711"},"modified":"2026-01-05T14:29:28","modified_gmt":"2026-01-05T19:29:28","slug":"las-senales-que-no-siempre-vemos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/the-signs-we-dont-always-see\/","title":{"rendered":"Las se\u00f1ales que no siempre vemos: reconocer el malestar emocional y buscar apoyo"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
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\u00danete al grupo de Facebook Cure JM Mental Health.<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Vivir con miositis juvenil significa convertirse en un experto en cambios. Los padres y cuidadores de Cure JM aprenden a realizar un seguimiento de los an\u00e1lisis de laboratorio, estar atentos a la debilidad, administrar los medicamentos y anticipar los brotes. Sabemos cu\u00e1ndo algo est\u00e1 pasando. apagado<\/em> f\u00edsicamente.<\/p>\n\n\n\n

Lo que puede ser m\u00e1s dif\u00edcil de notar, pero igual de importante, son los cambios emocionales que se producen con el tiempo en nuestros hijos, hermanos y en nosotros mismos.<\/p>\n\n\n\n

La organizaci\u00f3n Dedique una hora<\/strong> identifica Cinco se\u00f1ales<\/em> que alguien puede estar experimentando angustia emocional. Estas se\u00f1ales no son un diagn\u00f3stico y no significan autom\u00e1ticamente que se est\u00e9 produciendo una crisis. Son indicios, se\u00f1ales para hacer una pausa, comprobar c\u00f3mo se encuentra la persona y ofrecerle apoyo.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed es como pueden manifestarse los cinco signos en Cura a las familias JM<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

1. Cambio de personalidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un ni\u00f1o que antes era tranquilo puede volverse m\u00e1s irritable, lloroso o retra\u00eddo. Los adolescentes pueden parecer distantes o enojados. Los cuidadores pueden notar que se sienten emocionalmente entumecidos, irritables o diferentes a como suelen ser. Las enfermedades cr\u00f3nicas pueden cambiar la forma en que el estr\u00e9s se manifiesta en el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

2. Agitaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La incertidumbre m\u00e9dica constante puede mantener al sistema nervioso en estado de alerta. Los problemas para dormir, la inquietud, la frustraci\u00f3n frecuente o los arrebatos emocionales pueden ser signos de que el estr\u00e9s se est\u00e1 desbordando. Para los cuidadores, esto puede significar no poder relajarse nunca por completo, ni siquiera en los momentos de calma.<\/p>\n\n\n\n

3. Retiro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alejarse de las personas y\/o actividades que antes te hac\u00edan feliz, no por un brote o un tratamiento m\u00e9dico, sino porque ya no tienes ganas de participar. El aislamiento no siempre se manifiesta como tristeza; a menudo se manifiesta como agotamiento, evasi\u00f3n o aislamiento.<\/p>\n\n\n\n

4. Cuidado personal deficiente<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Saltarse comidas, dormir mal, descuidar la propia salud o abandonar las rutinas pueden ser se\u00f1ales de alerta. Los cuidadores corren un riesgo especial, ya que suelen dar prioridad a las necesidades de sus hijos mientras se agotan silenciosamente.<\/p>\n\n\n\n

5. Desesperanza<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Comentarios como \u201cEsto nunca terminar\u00e1\u201d.\u201d<\/em> \u201cEstoy tan cansado de pelear\u201d.\u201d<\/em> o \u201c\u00bfQu\u00e9 sentido tiene?\u201d<\/em> merecen una atenci\u00f3n compasiva. La desesperanza no es debilidad. Es un reflejo del peso de una enfermedad prolongada y de una responsabilidad implacable.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 hacer cuando notes estos signos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No necesitas tener todas las respuestas. Solo necesitas mantenerte conectado.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Nombra con delicadeza lo que est\u00e1s observando.<\/li>\n\n\n\n
  • Haz preguntas abiertas y sin prejuicios.<\/li>\n\n\n\n
  • Escucha sin apresurarte a corregir.<\/li>\n\n\n\n
  • Busque apoyo para su hijo y<\/strong> para ti mismo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    El soporte est\u00e1 siempre disponible.<\/strong>
    Vivir con JM puede resultar abrumador en ocasiones, y nadie tiene por qu\u00e9 cargar con ese peso solo. Si t\u00fa o un ser querido necesit\u00e1is apoyo adicional, hay ayuda confidencial disponible:<\/p>\n\n\n\n

    \u2022 L\u00ednea de texto para crisis<\/strong> \u2013 Env\u00ede el mensaje \u00abHOME\u00bb al 741741 para ponerse en contacto con un asesor cualificado.
    \u2022 988 L\u00ednea de ayuda para suicidios y crisis<\/strong> \u2013 Llame o env\u00ede un mensaje de texto al 988, o chatee en 988lifeline.org.<\/p>\n\n\n\n

    Estos recursos est\u00e1n disponibles no solo durante emergencias, sino tambi\u00e9n en momentos de estr\u00e9s, tristeza o cuando alguien simplemente necesita hablar.<\/p>\n\n\n\n

    Las familias de Cure JM son fuertes, y el apoyo es parte de lo que nos ayuda a seguir adelante. Prestar atenci\u00f3n a la salud emocional es otra forma de cuidar profundamente a nuestros hijos, nuestras familias y a nosotros mismos. \ud83d\udc99<\/p>\n\n\n\n

    por Ronda Thorington, MA, LPC<\/p>\n\n\n\n

    Enero de 2026<\/p>\n\n\n\n

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    Living with Juvenile Myositis means becoming an expert in change. Cure JM parents and caregivers learn to track labs, watch for weakness, manage medications, and anticipate flares. We know when something is off physically. What can be harder to notice, but just as important, are the emotional shifts that happen over time in our children, […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":1103,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"class_list":["post-92711","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/92711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92711"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/92711\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.curejm.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}